Ретинол – активный компонент, который при регулярном применении помогает улучшить состояние кожи и подготовить её к ретиноловому пилингу у косметолога. Но чтобы уход был комфортным и эффективным, важно правильно ввести актив в рутину и соблюдать несколько рекомендаций.
Как начать использовать ретинол
✓ Начинайте курс ретинола в период низкой солнечной активности: осенью, зимой или ранней весной. После активного загара должно пройти не менее трёх недель. Не рекомендуем начинать курс летом из-за повышенного риска нежелательной пигментации.
✓ Если вы уже используете ретинол, то не отменяйте его в летний период. Главное – ежедневно защищать кожу от солнца средством с SPF.
✓ Перед нанесением ретинола мягко очистите кожу. Например, используйте Гель очищающий Prime Delicate – он мягко очищает и не повреждает её защитный барьер, который под действием ретинола становится более уязвимым.
✓ Наносите крем вечером и на сухую кожу. Ретиноиды с первых дней применения делают кожу более чувствительной, а её роговой слой – тоньше. Если нанести средство на влажную кожу, это усилит проникновение активов и может спровоцировать раздражение или ретиноевый дерматит. Кроме того, повреждённый защитный барьер хуже противостоит ультрафиолету – возрастает риск стойкой пигментации.
✓ Не наносите средство близко к глазам. При попадании крема в глаза обильно промойте их прохладной водой.
Как адаптировать кожу к ретинолу
✓ Начинайте с 1–3 применений в неделю. В течение первого месяца постепенно увеличивайте частоту использования, ориентируясь на реакцию кожи. Когда кожа адаптируется, можно перейти к ежедневному применению.
✓ Начинайте с небольшого количества – достаточно примерно горошины на всё лицо. Больше не значит лучше: избыток не ускорит результат, но может вызвать раздражение. Дождитесь, когда кожа привыкнет, и лишь затем переходите к обычной дозировке.
✓ В начале курса возможны шелушение, покраснение и повышенная чувствительность – это нормальная реакция кожи на ретинол в период адаптации. При сильном раздражении уменьшите частоту использования или временно прекратите нанесение, пока кожа не восстановится.
✓ При появлении сухости, стянутости или дискомфорта включите в уход увлажняющий или восстанавливающий крем – например, Restorer. Наносите его спустя 30 минут после ретинола и дополнительно в течение дня, чтобы поддержать комфорт кожи.
Не забывайте о защите от солнца
✓ Днём обязательно используйте SPF. Например, Дневной крем S Active c SPF 20 – самостоятельно или поверх базового крема. Если УФ-индекс выше 3, используйте средство с SPF 30 и выше (Солнцезащитный крем Пленер или Солнцезащитную эмульсию). При УФ-индексе ниже 3 ориентируйтесь на рекомендации вашего специалиста.
С чем не стоит сочетать ретинол
✓ Не используйте ретинол одновременно со средствами, в составе которых есть другие ретиноиды и кислоты, чтобы не усиливать раздражение кожи.
✓ При добавлении в уход других активных средств, в том числе продуктов с витамином C, ориентируйтесь на рекомендации косметолога. При чувствительной коже активы лучше не наслаивать без консультации специалиста.
Когда ждать результат
✓ Ретинол работает постепенно, поэтому регулярность важнее высокой частоты применения. Первые заметные изменения обычно появляются не раньше чем через 3 месяца регулярного использования. Для выраженного результата может потребоваться 6–12 месяцев, после чего ретиноиды можно оставить в поддерживающем уходе.
Важное ограничение
✓ Средства с ретинолом нельзя применять во время беременности и грудного вскармливания.
Главное в уходе с ретинолом – постепенность, регулярность и внимание к реакции кожи. Не стремитесь получить быстрый результат за счёт более частого нанесения: коже нужно время, чтобы адаптироваться.
Если возникают выраженная сухость, раздражение или другие нежелательные реакции, обратитесь к специалисту, который поможет скорректировать уход.
Врач-косметолог Арапова П.О.
13.10.26
© ARKADIA
© ARKADIA
